むくみは、ふくらはぎの筋肉ポンプの機能低下が主な原因です。なので、筋肉や腱、骨を刺激してひとつずつ癒着をほぐすことで、足の可動域を広げたり筋ポンプを活性化させていきます。さらに！冷えや足の疲労解消にも繋がりますよ。